Mozesz popijac taurynke po treningu carbo, BCAA sobie daruj w dni bez treningu - no chyba ze mash duzo kasy, ale taurynke wal dalej w dni bez treningu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
odzywke mam,tzn mam mega mass 4000 jeszcze ze 3 kg i 6 kg gain bolic 6000,do tego Vitalmax-BCAA Amino 1000 260kaps. moze to i slabe ale trzeba skonczyc hhe to co do tego dorzucic ?? cos takiego ?? Olimp - Chela MZB Sport Formula 120 kaps Bsn - N.O - Xplode - 820g + 25%= 1025g Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap.
witaminy - vita-min sport Olimp'u zma - mzb j/w Bcaa - możesz wziąć nitro, choć nie jest to pierwsza potrzeba, a taka ilość supli może być nawet uciążliwa już
Tomgo1990 sorry ale zależało mi na szybkiej odpowiedzi a że nie mogłem doprosić się systemu o zwrot hasła do starego niku ( Zapaśnik 71 ) założyłęm szybko ten 1 .WAGA 91 KG 2 .WIEK: 22 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 103 -Talia: 91 5 .STAZ : na siłowni lącznie 2 lata, zapasy 6 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Siła,wytrzymałość i spalić [...]
lub beta alanina w kapsach od activlab , imo 4-6g przed treningiem, Dorzuc zma na noc np mzb olimp. BCAA moze byc sfd lub xplode/Tst, omega-3, ew witaminy.zdr
*OLIMP BCAA 750 STRONG 240tab -przed i po treningu w ilosci 1g/10 k.m.c. *Kre-alkalyn-Fitness Authority 120tab -w T: porcja po treningu w NT: porcja w porze treningu *Biogenix cell pump 665 g -w T: przed treningiem, w NT: rano *Apteczne ZMA -przed snem
Ja Ci powiem co jaki cykl ja robie, teraz skonczylem kreatyne, wiec 4 tyg przerwy i na wakacje leci CreaFusion + Hi Tec Protein + BCAA Trec + Mass XXL Trec a Carbo mi zostalo jeszcze Olimpu wiec powinien byc luz, jak masz troche kasy oto bedzie dobry, ja narazie jako najlepszy moj masowy cykl uwazam Kreatyne Multipower + Super Gain 4100 + Mass XXL [...]
[...] kieruje sie cena ostatnio podszedl mi jeden sklep z fajnymi promocjami maja ciekawa oferte syntraxa A co do allegro nigdy niekupowalem chcialem ostatnio kupic ale mc olimpa bcaa ale odradzono mi ze taniej wychodzi proch Jak wszystko pozjadam to zabiore sie za mc olimp A glute tez tylko lykasz w dni treningowe? Z ebaya kupujesz tez od ludzi z [...]
Przykładowy zestaw: Monohydrat Universala 500g 66,5zł Aminokwasy BCAA Amino 1000 MC Vitalmaxa 240kaps 60zł AAKG 3000 Vitalmaxa 120kaps 39zł Witaminy Olimp Multiple Sport 26,5zł Wychodzi 192zł Do tego dieta z większą ilością białka i odpowiednio ukierunkowany trening.
też jestem zwolennikiem BCAA, ale radził bym Ci kupić megacapsy olimpu, na dłużej starczają i cenowo są bardzo konkurencyjne. ja nie wierze w to,że olimp robi wielkie przekręty i dosypuje "trutek na szczury" to kapsułek.
ja np biorę bcaa w prochu ultimate'a, jeżeli kapsy to olimp, trec, jak będziesz brał w kapsach to patrz ile ma 1 kaps żebyś nie wiadomo ile nie łykał, chyba że lubisz Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-06 21:57:37
Gdyby nie było warto, to pewnie Olimp i Vitalmax nie wypuścili by kapsułek z kreatyną i HMB w jednym. Raczej zależy to od wytrenowanie, uprawianej dyscypliny sportowej i celów w danym cyklu czy okresie. Moim zdaniem: Jeżeli stawiasz na kulturystykę, ale lubisz biegac albo pływac, jeździc na rowerze lub grac w gry zespołowe, to postaw na kreatynę [...]
[...] mysle ze jak bys zrobil dwa MEGA cykle to do marca dasz rade, jak bym mial wybierac to takie cykle bym ulozyl: 1.Xpand + massakre , 3kg Prolongatum + 7kg megamass,(bcaa+glutamina, w sumie sa w stakach ale tego nigdy za wiele;),do tego ZMA,Tribusteron ,hmb-olimp koszt okolo 1000 2.PEAK XBLAST + Knockout,3kg Peak Izolat proffesional,+ [...]
Witam.Mozesz zastosowac OLIMP SYSTEM PROTEIN 80. To dobre bialko i nie za drogie. Co do aminokwasuw to VITALMAXA BCAA 1000 MEGA CAPSULES 240kap chodzi po 67zl.